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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

干支

天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初,干支為 古越語 ,後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年,所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容(60+1虚龄)或岁数之一的 老人 。 考古 发现,最早在 商朝 后期帝王 帝乙 时的一块 甲骨 上,刻有完整六十甲子,可能是当时的 日历 ,说明在商朝时已经开始使用干支纪日了。

屏風

SCREEN 拼 音 píng fēng 分 類 傳統傢俱 作 用 分隔、美化、擋風、協調等 目錄 1 簡介 2 起源歷史 西周 漢唐時期 明代 3 屏風種類 4 文化特色 5 屏風佈置 客廳佈置 書房佈置 隔斷功能 按類佈置 6 屏風應用 辦公室 植物屏風 醫用屏風 7 相關詩句 簡介 放在室內用來擋風或隔斷視線的用具,有的單扇,有的多扇相連,可以摺疊。 注:由 文言詞 "屏"變化而來。 屏風是古人生活中不可缺少的器具,在古傢俱史上佔有重要的地位。 漢代 劉熙 《 釋名 ·釋牀帳》謂:"屏風,言可以屏障風也。 "就是説屏風有擋風、遮蔽、 隔間 的功用。

蓬萊松

種子為黑色,花果期7-8月(中國西昌5月底至6月開花)。 原產南非南部,中國各地有較多的引種栽培。 性喜温暖、濕潤和半陰的環境;不耐寒,畏強光曝曬和高温;忌乾旱和積水,以疏鬆肥沃、排水良好的沙壤土為宜。 可盆栽佈置廳堂、卧室和陽台等處,切葉可作為f摘花作品的配葉使用。 植株叢生呈放射狀分佈:原產南非。 我國有引種栽培。 (概述圖參考來源: 中國植物圖像庫 [3] ) 中文名 蓬萊松 拉丁學名 Asparagus retrofractus L. 別 名 繡球松 水松 松葉文竹 松葉天門冬等 界 植物界 門 被子植物門 綱 木蘭綱 目 天門冬目 科 天門冬科 屬 天門冬屬 種 蓬萊松

花言葉【牡丹】誕生花やスピリチュアルな話と開運について

花言葉【牡丹】風水で運気アップ*誕生花とスピリチュアルな伝説 2023年5月15日 存在感のある美しい花を咲かせる「牡丹」は、古くからその根を漢方薬として用いてきましたが、縁起のよい花としても好まれているお花なのです。 また「立てばシャクヤク、座れば牡丹」と、昔から美人をたとえるお花としても知られ、文学の世界でも数多く用いられてきました。 では美しい大輪を咲かせ、「百花の王」とも言われる「牡丹」が持つスピリチュアル的な意味やエピソードなどには、どのようなものがあるのでしょうか? 【牡丹】の基本情報 科・属:キンポウゲ科 牡丹属 原産地:中国 品種:品種改良、園芸種など多数 開花時期:11月~5月 英語名:Tree Peony (ツリーペオニー)

蕓的读音

【蕓】的读音 蕓字的拼音是:yún ,蕓的读音为: 跟我读 (点击跟我读/重新读即可听到蕓字读音)。 蕓 【蕓】的意思 基本字义 蕓yún(ㄩㄣˊ) ⒈ 见"芸"。 详细解释 蕓 yún ㄩㄣˊ 见" 芸 "。 【蕓】的笔顺和笔画 1、蕓字的笔顺为:一丨丨一丶フ丨丶丶丶丶一一フ丶,笔顺读作:横、竖、竖、横、点、横撇/横钩、竖、点、点、点、点、横、横、撇折、点。 2、蕓字的总笔画为:15画。 部首是:艹部,部首笔画:3划,部首外笔画:12画。 3、蕓字的笔顺笔画的写法顺序如下: 【蕓】字的近义词,【蕓】字的反义词 查无蕓的近义词 暂无蕓的反义词 【蕓】字的翻译 蕓字的英语翻译:weed,(芸香) rue,a surname,

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性格 十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性格 星座運程 IM Jan 18 2024 十二生肖|在中國文化中,十二生肖是一個非常重要的概念,是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一,它們代表著不同的動物,每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來,以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源

眉毛面相|10大眉毛面相分析!八字眉/高低眉/一字眉等眉型性格及運氣全解

21 Jul 2023 眉型不但影響一個人的氣質,更與性格甚至運程甚有關係,故有指修眉可調整運程。 要找適合自己的眉型及修眉正確,單靠潮流指標是不足夠的,以下十種常見的眉型,就分別代表不同的性格和運程。 看完覺得自己的眉型不夠完美,不妨透過修眉去改變一下。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 簡單4步修出乾淨旺桃花眉型 The Playback API request failed for an unknown reason Error Code: VIDEO_CLOUD_ERR_UNKNOWN

2013年

2013年 是一個 平年 ,第一天從 星期二 開始。 大事記 [ 編輯] 重要熱點 [ 編輯] 阿拉伯之春 、 阿拉伯之冬 敘利亞內戰 2011年-至今(2022年)、 2013年敘利亞化學武器襲擊事件 2013年埃及政變 、 2013年埃及政變事後動盪 伊拉克內戰 2011年-2017年 因阿邁納斯人質事件 愛德華·斯諾登 披露 稜鏡計劃 2013年馬來西亞大選 颱風海燕 (2013年) 2013年朝鮮核試驗 2013年蘆山地震 甲型H7N9流感病毒 2013年孟加拉國薩瓦區大樓倒塌事故 2013年車里雅賓斯克小行星撞擊事件 2013年1月巴基斯坦連環爆炸事件

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